时间：2024-04-25 16:29
下面的这些句子，你们一定会爱不释手，不信就认真往下看。全都是小编花尽心思整理出来的一条腿跑不快格言(汇总)，记得收藏保存多看几遍哦！
1、下列属于积极情绪体验的是（）。
2、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（）
3、体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的`的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
4、血压—
5、学校体育与健康教学必须把作为指导思想。
6、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。（×）
7、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）
9、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。
10、呼吸差—
11、自然界的、日光是维持人们生活必不可少的基本物质。
12、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（）
13、田径比赛可分为：田赛、全能比赛。
14、决定跑速的重要因素是和。
15、判断题：
16、体育课学生站队时，应做到哪三背？（4分） (旺旺作文网 www.wwzW.net)
17、在径赛项目中判定运动员的名次，应以手和脚撞线为准。（）
18、亚健康是指人出现了机体疾病。（×）
19、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（√）
20、尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
21、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（×）
22、同一个世界同一个梦想
23、重点教学内容必须隔年出现。（）
24、影响大学生健康的因素包括：（1）人体生物学因素；（2）社会因素；（3）生活方式因素；（4）卫生保健设施因素；（5）体育锻炼。（×）
25、运动后立刻吃生冷的食品。（×）
26、填空题：每空3分，共计30分
27、某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1.22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）
28、×22×23√24√25√
29、体质和健康的概念基本相同。（）
30、健康成年人男性肺活量值大约为3500～4000ml，而女性则为2500～3500ml。（）
31、简答题（10分）
32、正常的刷牙方法是：（）
33、跑的教材共分为四大项，即、。
34、人体重心：人体各部位多受重力的合力的作用点。
35、体育与健康基础知识在小学高年级开设。（）
36、心率，多数运动员安静时的心率比普通人要低一些，而运动时前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。（）
37、什么是径赛？什么是田赛？（8分）
38、决定跑速的因素是：()
39、正常人的心率范围是（）
40、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
41、身体锻炼是体育学科的鲜明特点。（）
42、在肌肉的化学组成中大约1/4是水，3/4是固体物（包括蛋白质、能量物质和酶等）。
43、判断题
44、“健康四大基石”是（）
45、中国于2022年举办第（）届奥运会。
46、语言法、讲解法、示范法、分解法、完整法、练习法、游戏法、竞赛法、纠正法等。
47、人体外表的形态结构，叫（）
48、肌肉的向心收缩又称为静力收缩。（×）
49、①合理膳食②适量运动③规律生活④心理平衡。
50、下列属于田赛的是（）。
51、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（）
52、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
53、健康—
54、单项选择题
55、判断题
56、填空题（20分）
57、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）
58、新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。
59、耐力—
60、必修教学内容，分体育与健康和内容。
61、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基
62、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。
63、填空题：每空3分，共计30分
64、国际田径协会联合会规定，从2022年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。
65、学校体育的基本目标是什么？（4分）
66、必修教学内容，要年年出现。（）
67、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受
68、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。
69、真正的健康包括身体健康、和。
70、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（√）
71、填空题
72、臂的摆幅等于和大于180度的弧形动作，叫绕环。（）
73、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
74、参加体育锻炼前做准备活动。（√）
75、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
76、上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
77、√2√3√4×5×6×7×8√9×(来自:博文学习网:)10×
78、武术是必修教学内容。（）
79、人的机体的一切活动均需要消耗能量，人体存在3种供能系统，其中有氧氧化系统供能持续时间短，但供能快速。（×）
80、剧烈运动后做整理活动。（√）
81、尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
82、运动量：指人体在身体练习中所完成的。
83、运动量：人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
84、发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。（）
85、经常运动的人比不运动者最大吸氧量要大，而在不同的项目的运动中，耐力性要求越高的运动项目的运动员最大吸氧量越高。（）
86、参加体育锻炼的益处？（8分）
87、排球场的长和宽分别是（）
88、选择题：共10题，每题3分，共30分。
89、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
90、小学武术教学内容，应加强基本功的练习。（）
91、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12～15g，女性为11～14g，而运动员由于长期训练机体出现适应，男性每100ml血液中血红蛋白含量可达15～18g，女性可达14～17g。（）
92、良好的社会适应能力2、自觉性3、184、更快5、消极性休息
93、田径项目中属径赛类的是（）
94、一天中锻炼的最佳时间为（）
95、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
96、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（）
97、影响肌肉收缩力的因素包括以下四个方面：（1）肌肉的横断面；（2）肌群协调能力；（3）肌肉收缩前的初长度；（4）肌肉收缩的代谢适应。（）
98、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。
99、排球正面双手垫球的击球部位（）。
100、对锻炼的表述正确的是（）
101、（7-1）×7÷2=21
102、解释体育名词（共10题，每小题2分，共20分）
103、从事投掷、举重、游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高。（×）
104、高校的学霸之间，你可能差的就是一个决心以及严于律己的准则。所以，少年啊，要努力，也要珍惜现在相对安逸的学习生活。珍惜当下，因为世上不是哪里都有后悔了再次选择的机会。加油啊！少年们！
105、篮球比赛中进一球得（）分。
106、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（）
107、填充题：
108、动作速度—
109、针对学生的差异，使教学内容化并具有性。
110、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。（×）
111、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。
112、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
113、人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。
114、肺活量—
115、判断题（每题1分，共25分）
116、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（）
117、短跑的起跑有站立式起跑和。
118、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为米。
119、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√）
120、7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。（4分）
121、所谓体育教学就是指体育课。（）
122、据世界卫生组织宣布（1988年），每个人的健康60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于生活环境和地理气候条件的影响。（）
123、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（√）
124、选择题：共10题，每题3分，共30分。
125、问答题：
126、判断题
127、小学生对体育活动具广泛性的兴趣。（）
128、人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。（）
129、剧烈运动后立刻静坐休息。（×）
130、4、四、问答题。（每题20分，）
131、填空（每空1分共30分）
132、选择题
133、广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。（）
134、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约11～14g，女性约12～15g。（×）
135、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
136、随地吐痰可引起哪些疾病：（）
137、跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势
138、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
139、大纲中的游戏都是典型范例性质的。（）
140、正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是40次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。（×）
141、选择题
142、健康是指（）
143、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
144、简答题
145、韵律活动的舞蹈是三至六年级的教学内容。（）
146、肌肉的收缩形式可分为向心收缩、等长收缩、离心收缩和等动收缩4种收缩形式。
147、简答题
148、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
149、发展力量素质的方法（）。
150、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。
151、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（）
152、肌肉的等动收缩又称为动力收缩。（×）
153、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
154、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
155、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）
156、运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
157、重心—
158、健康的概念中将人的健康分为（B）四个方面的内容。
159、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。（）
160、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、。
161、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）
162、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项。
163、脉搏—
164、2022年北京奥运会口号、。
165、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。（×）
166、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、互靠式。
167、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
168、排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。
169、“基本活动”主要指哪些内容？（4分）
170、学生彼此之间左右相隔的间隙，叫距离。（）
171、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。（）
172、判断题
173、问答题。（20分，）
174、排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。（√）
175、健康第一2、瑰宝3、常识实践4、空气水
176、运动项目是人类文化发展的组成部分。（）
177、健康教育的主要任务是：（1）树立现代健康意识；（2）增强卫生知识、提高自身保健能力；（3）形成健康的行为和生活方式；（4）了解心理卫生知识，提高自我心理素质；（5）增强促进健康的责任感。（）
178、运动前吃的太多。（×）
179、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√
180、教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的
181、×12×13√14×15√16×17×18√19√20√
182、学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。（）
183、氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织，供人体生命活动的需要，氧运输系统由呼吸系统、血液与心血管系统组成。（）
184、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（√）
185、单项选择（每题4分）
186、小学体操教学内容，包括基本体操、低单杠等。
187、心率：每分钟心脏搏动的次数。
188、限制性选修中的球类项目为任选内容。（）
189、微循环主要是指动脉血管的血流情况。（×）
190、健康的四大基石是什么？（4分）
191、急救骨折病人时首先应（）
192、不属于健康三要素的是（）
193、血压：血液对血管壁的侧压力。
194、基本体操、低单杠和支撑跳跃，是高年级重点教学内容之一。（）
195、人体的运动是由运动系统实现的，运动系统由206块骨骼、300多块肌肉以及关节等构成。（×）
196、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起跑9、1110、体重
197、2022年的奥运会在（）举行
198、2022年足球世界杯的举办地是（）
199、走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。
200、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（）
201、女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。
202、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。
203、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
204、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
205、名词解释：
206、队形—
207、从事篮球、排球、小球等运动项目的运动员对肩关节的柔韧性要求比较高。（×）
208、米、10米、25米、50米，功夫不负有心人，暑假的最后一天，我终于能像青蛙一样游完全程了，我学会游泳啦！拿到教练颁发的游泳结业证书，我高兴得快要飞起来了。
209、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
210、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（）
211、体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
212、爆发力—
213、武术是我们民族文化的。
214、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（×）
215、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更强。
216、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）
217、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。
218、简答题（共20分）
219、体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。（）
220、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。（）
221、正式足球比赛每队上场人数为人。
222、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
223、测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。（×）
224、《体育与健康》课程标准基本理念是什么？（4分）
225、体育与健康课的教学以增强学生体质为宗旨。（）
226、健康的关键因素包括：合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的睡眠。（×）
227、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。（×）
228、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D
229、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
230、有景有人物
231、随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。（）
232、机体在物质代谢过程中伴随着能量的释放、储存、转移和利用的过程称为能量代谢。
233、饭前参加剧烈运动。（×）
234、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。
235、把以和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
236、名词解释
237、少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。（）
238、最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功
239、预防传染病的措施？
240、看书写字时，要做到（）
241、传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：、。
242、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
243、绕身体纵轴转动的动作，叫转体。（）
244、普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在130次/min左右，剧烈运动时上限值在180次/min，而运动员和儿童可见到心率200次/min。（）
245、填空题
246、救护电话是（）
247、属于无氧运动的项目的是（）
248、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。
249、单项选择题（每题1分，共5分）
250、一个人所能举起的最大重量称为该人的绝对力量，绝对力量的大小与体重有关，在一般情况下，体重越大绝对力量越大。（）
251、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。
252、中国的国球是（）。
253、发展柔韧素质的方法（）。
254、1、
255、三步上篮的正确动作是（）
256、正常人体安静时呼吸深度为400～500ml，呼吸频率为每分钟60～70次，肺通气量为每分钟5～6L。（×）
