导读：课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

　　欢迎大家阅读《跑步四年级作文》，此文由旺旺作文网「wwzw.net」编辑推荐，大家多多指教！

　　第一篇：我喜欢跑步（四年级/700字）

　　课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

　　运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

　　终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

　　当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

　　我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

　　就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。 (旺旺作文网 www.wwzw.Net)

　　课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

　　我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

　　第二篇：森林跑步比赛（四年级/600字）

　　“哇哇！”“加油！加油！”森林里正在举行跑步比赛呢！

　　一年一度的跑步比赛在森林里热烈举行了，森林里的每一个小都开心极了！

　　这次参加跑步比赛的选手有；小兔乖乖，小虎皮皮，小鹿花花，小羊朵朵这四位，而猎豹猛猛是好几届的跑步冠军了，则骄傲地坐在了冠军宝座上。乖乖，花花和朵朵都在比赛之前专心地训练练习过，想超过猎豹猛猛。

　　比赛快开始了，四位运动员轻装上阵，都在各自的起点上活动。“预备”运动员蹲下身子，翘起屁股，“开始”开跑了，每个运动员都拼尽全力，想夺得第一，跑场旁的小动物观众们也在为他们呐喊助威。

　　就在这时，不幸的一幕发生了，小虎皮皮因为刚开始慢了，所以远远地落在了后面，皮皮就生气地喊道：“哎呀！我最后了。哼！”于是皮皮拼命赶上，终于赶上了小羊朵朵，皮皮不甘心，伸出脚故意把朵朵拌倒，嘴里还坏笑着。这下可好，“呜呜呜……”朵朵哭了，原本脚上雪白的毛全沾满了鲜红鲜红的血。朵朵摔倒了，场外的小动物连忙走进场内，把正在哭的朵朵扶到了草坪上，可小虎皮皮却兴高采烈地继续跑着，裁判长大象叔叔派二位保安狗熊把小虎皮皮抓回，训斥了皮皮一番，取消了皮皮的比赛资格，皮皮沮丧地去跟朵朵道歉，只得闷闷不乐地家去了。

　　激烈的比赛继续进行着，小兔乖乖和小鹿花花真实难分胜负。终于，“哇！”小鹿花花率先到达终点，而小兔乖乖就只能屈居第二了。

　　小鹿成了冠军，要和上届冠军猎豹猛猛举行比赛。比赛开始了，花花和猛猛脸上充满了汗水，竭尽全力进行赛跑，都想坐上那梦寐以求的冠军宝座。

　　最终冠军诞生了，就是——花花和猛猛共同夺得冠军。

　　故事中的皮皮靠伤害别人想取得胜利，那是不对的。我们应该像花花一样，靠自己的努力取得胜利。

　　第三篇：跑步（四年级/600字）

　　生活昨天，爸爸向我提议，明天早上去环岛公路晨跑。我拍手叫好，妈妈凑过来说：“也加上我一个!”但我因为看电视，睡得很晚。今天早上，我睁开了眼睛，看了看闹钟“6点了!”我说，“该去晨跑了。”我又看了看爸爸妈妈，他们还在睡觉呢!

　　于是我走到了爸爸妈妈的床旁，恭恭敬敬地说：“爸爸妈妈，起床啦，晨跑!”“啊!几点啦?”爸爸突然坐了起来。“6点了!”我说，“起来吧，要守信哦!”妈妈说：“好!我去穿衣服了，你的衣服在桌子上，你自己去穿吧!”爸爸也起来了。我回到了房间，准备穿衣服。忽然，我感觉我的肚子很难受，“呀，大概是饿了吧!”我说，随之眼皮也睁不开了，“昨天怎么睡得那么晚!”我想:坏了!怎么办，难道不能去了吗?我躺到了床上。“我们都好了!你衣服穿好了吗?”妈妈走了过来，“你怎么还躺在这里!不走吗?”

　　我说:“妈，我肚子难受，而且很想睡!”“一定是饿了，昨天你还这么晚睡!你叫我们起来去晨跑，自己却软绵绵的起不来。我们特意换上运动装，你却让我们白换!算了，你不走我们就不走了!我还是睡吧!”说完，妈妈就回到了床上。我躺在床上，翻来覆去睡不着，心里总想着：我让爸爸妈妈失望了!我真不守信!我又想：现在去还来得及，好，不管肚子有多难受，我都要和爸爸妈妈一起去晨跑!但我想：妈妈一定会说：“你拖得太晚了，我不去了!”

　　但我还是鼓起勇大声叫道：“妈妈，走!”“走哪里?”“晨跑呗!”妈妈说：“好!现在才6点半，我们走吧!”我真不敢相信自己的耳朵。临走前，爸爸问我：“今天你体会到了什么?”我想了想，说：“我体会到了守信很重要!”说完，我们朝着环岛路跑去。

　　第四篇：不跑步的N种理由（四年级/600字）

　　要上体育课了，大家都兴奋不已，整队时同学们嗡嗡声不绝于耳。靳老师见状板起面孔使出她的杀手锏：“又开始贫嘴了，绕操场慢跑三圈快跑两圈!”我们队伍中发出阵阵抱怨声：“又来了，还让不让人活了?太累了，我以后再也不上体育课了。”可是抱怨归抱怨，终究胳膊拧不过大腿，我们无奈地跑了起来。我跑呀跑，真累呀。我又没说话，为什么也要接受这种惩罚呢?我要抗议，拒绝跑步。可是要找到合适的理由说服靳老师呀，我开始思绪万千。

　　第一种理由：冤有头债有主，谁说话就罚谁。说话的跑，不说话的玩，这样既能惩罚那些不法分子，让他们尝到苦头;又能杀鸡儆猴，警告那些蠢蠢欲动者;还能鼓励那些不说话的同学继续保持进步，起到一举三得的效果。

　　第二种理由：罚跑步适得其反，本来老师用跑步来警告我们大家上课要安静。可是跑起来以后，因为远离了老师的千里眼和顺风耳，几个爱说话顽固分子更加肆无忌惮起来，在他们的影响下，抱怨的抱怨，说笑的说笑，甚至有些人嫌跑步太无聊，没话找话说。反而说话的人更多了。

　　第三种理由：惩罚要因材施教。既然是罚，就要针对每个人的特点罚，他最怕什么就应该用什么来惩罚他。据我所知，有好几个爱说话的同学不怕步，又怎么能起到惩罚的作用呢?怕写检讨的写检讨，怕写作文的写作文，怕背书的去背书，怕做数学题的做数学题，这样一定会事半功倍。

　　我的理由还多着呢，比如据科学报道跑步不是一项好运动，不利于身体健康;比如我们在狭小的操场上跑步可能会碰撞高年级学生，产生意外事故。比如

　　我边跑边想，到底哪种理由可以说服老师让我们解放呢。

　　第五篇：记一次跑步比赛（四年级/600字）

　　今天下午，天气十分凉快，虽是5月，但也仍有秋高气爽的感觉。恰好科学又不在，上体育课的班级又少，于是王便在如此“天时，地利，人和”的情况下，来了场跑步比赛。

　　下了楼，我们排好队伍，站在操场上，认真地听王老师讲比赛规则：“首先，队员站在起跑线上，当听到喊“跑”时，才能跑，跑时可以跑到对手的跑道上，谁先跑完操场一圈谁就胜”说完，便把我们班的男生和女生4个分为一组，进行“混合”比，所谓“混合”就是男生赛完一场女生赛。比赛开始了，只见队员不是你追我赶，而是第一遥遥领先，后三位平起平坐，很少有什么分差，而其中最大的冷门便是陶宇晨与其他三位的比赛：首先老师一声令下“跑！”只见陶宇晨一上来就很快，也就这样维持了半个操场，我想：他是体育班长呢！他不第一，谁第一？可下面的情景让我大跌眼镜：只见维持第二的陶雨洋瞬间爆发，一下子追上了陶宇晨并超越，紧随在他后面的也跟了上来，把陶宇晨远远地扔在了后面，让他追也追不上，随后陶雨洋又保持体力，在临近终点时又一下子爆发，把“尾巴”一下子甩了，直冲终点，一下子胜了，真叫我忍不住惊呼：“厉害！”

　　当然了，我这种好斗分子也一定要参加！当我看了看我的对手，心中暗喜：小意思！只见我一路狂奔，但没想到他们来了个“横跨大西洋”走正常捷径还捷径，但“真金不怕火炼”我还是获胜了！

　　后来，我们是男生.女生都选出了每个小组的冠军，可惜无情的下课铃响起来了，我们只好下一次再比了。

　　★点评：

　　表达能力很强，但是作文象是应付任务的一样，没有立意。看看前面的《有趣的“找”座位》去。

　　第六篇：跑步的秘密（四年级/600字）

　　上体育课，我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

　　是谢彦波帮助了我。

　　谢彦波有一次不知道受了什么刺激，对我“打劫”了。别人打劫的是钱，他打劫的是体力，让我在后面追着他跑。从四楼到五楼，再从五楼到三楼，一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了，结果发现我的噩梦才刚开始。现在，他每天都要让我追着他跑两圈，累得我上气不接下气。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。

　　这天，上体育课的铃声还没响，我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌，逗一逗他。结果谢彦波逮住这个机会，一把抓住我的皮筋绳，抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想抢回来。谢彦波觉得这样还不过瘾，就把皮筋扔给阳涛。阳涛跑到一个地方又把它扔回谢彦波手中。形势越来越不乐观，更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样，一个一个不断地扔皮筋。谢彦波拿到了，我赶紧向他跑去，结果他又扔给了孟靖涵。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李瑞涵很弱，竟然没扔到别人的手中。“好机会。”我马上捡了起来，“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里，真怕别人再抢了去。

　　让人觉得奇怪的是，我跑了这么久，好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力，有的都有点气喘吁吁的了，我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快，肯定是谢彦波的功劳，是他天天让我追着他跑步。

　　我发现，要让自己的体力变得很好，只有一个字练。要坚持得了身体的疲惫，天天坚持跑步。上体育课跑步时，也不会觉得很累。

　　第七篇：跑步比赛（四年级/600字）

　　学校要举行跑步比赛，每个班级选出两名男生，两名女生，组成一组接力组。老师先让我们“毛遂自荐”。班上有很多自认跑步快的同学，也都自我推荐，赵老师毕竟不是体育老师，有很多事儿不知道，只好用品社课去试跑试跑。

　　到了操场上，老师一边看着手机，一边是：“先热身五分钟。”我和崔竞楠在女生中跑步算数一数二的，就在一起玩“吃鸡”，不一会儿，老师叫我们集合，我们便往前去，走着走着看见前面的王雨萱，便勾肩搭背的一块往前去。

　　站在起跑线前，我为自己暗暗加油：这次一定要成功，这可是好朋友赵佳涵对我的希望，她在来的路上不留神摔了个跟头，被同学扶回了教室，不能来为我加油，那我就更加努力，跑出一个好成绩给她一个惊喜，绝不辜负她对我的信任。

　　“预备，跑！”我随着赵老师洪亮的声音，像从笼子里飞出的鸟儿一样，在跑道上飞速奔驰，我解决了那十分之九的选手，将他们抛之脑后，只有那可恶的王翔，还一直在我面前。不论我怎么拼命的跑，这王翔永远在我前面。可是我跑到第二圈的一半时，就再也跑不动了，停了下来，停了几秒钟，离王翔越来越远，后面的刘文基也离我越来越近。

　　这时，有两个极端代表的“小精灵”出现在我脑袋里：那个全身黑色的小精灵说：“当什么第二名呀，不就是一个空头衔吗，算什么荣誉啊？”另一个白色的天使说：“别听他的，这可是赵佳涵的希望啊！”在这两个小精灵中，我毫不犹豫的选择了白色的小天使，我不能让自己的好朋友失望。

　　功夫不负有心人，我终于获得了班级第二名的好成绩，我明白了想要得到好成绩就一定要努力坚持下去。

　　第八篇：世界跑步冠军（四年级/600字）

　　你知道吗？我为什么那么开心呢？因为郝帅要来我们学校了！这个消息，像风一样刮遍校园，校园便沸腾起来，同学们一个个奔走相告，我们梦寐以求的愿望明天就要实现了。晚上，我翻来覆去也睡不着，好像个老鼠似的。

　　第二天，我们穿着整齐的校服，我们的心情焦急而耐心的等待郝帅的到来，我们连上课野心不在焉，心想：为什么郝帅还没来呢？我们终于听到了全体下楼的声音，我们就像脱缰的野马，飞奔到操场做好，我们坐了一会儿，只看到一辆辆各种各样的车来到我们学校。突然，下来一个身穿红色衣服的人，他就是郝帅。周老师问：“同学们你们知道今天谁来了！”同学们兴高采烈地回答：“郝帅。”

　　第一环节给郝帅佩戴红领巾

　　佩戴红领巾是我们少先队员最光荣的事啊！五年级三班的曹真子贞为郝帅佩戴红领巾，又合了影，我是多么想和郝帅合影呀！

　　第二环节和郝帅打乒乓球

　　一个个切磋球艺，摩拳擦掌的人，挺着胸脯地上台去了。但是要和郝帅打都是手下败将，郝帅左手拿乒乓球拍，他很轻松地打了回去。就这样以前爱说自己是乒乓球高手的人也服输了。

　　第三个环节玩游戏

　　周老师神秘地问：“你们喜欢玩游戏吗？”“喜欢。”“那好吧！我们来玩一个击鼓送球的游戏，但只要20个人。”周老师的话刚说完，哇，同学们高兴得冲了上去，像许多小鸟一样围了上去，周老师对多余的同学说：“回到自己班去吧！有机会第二轮再来玩。”周老师把20个人分成了教师组和冠军组。然后让郝帅和王老师击鼓，同学们把球平安送了过去。最后，冠军组胜利了。

　　怎么样！这位乒乓冠军郝帅写得还不错吧！

　　第九篇：一场激动人心的跑步比赛（四年级/600字）

　　金风送爽，我校的拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风采！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们组的200米跑步比赛了！

　　比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小飞人”的陈欣怡就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。她迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，她既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，陈欣怡已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，她已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从她的脸颊上流了下来，她好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员都着急了，我们齐声给陈欣怡呐喊助威，有的一边挥舞着小红旗，一边在喊：“加油，陈欣怡，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“陈欣怡，你是最棒的，你是我们班的英雄！”我也挥舞着写着“运动员加油”的小黑板。呐喊声响彻了云霄。陈欣怡在们的鼓励下，鼓起勇气，拼命追赶。大家见了，加油助威声喊得更响了。陈欣怡听了，跑得更加卖力了，她的双臂使劲地摆动。哇！她从第四名追到了第二名。

　　到冲刺阶段了！“小飞人”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。她咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，陈欣怡使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第二，我们第二。”就这样，秋季运动会的200米跑步比赛画上了圆满的句号。

　　瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

　　结尾：以上就是关于《跑步四年级作文》的内容，感谢大家的阅读，欢迎持续关注旺旺作文网「wwzw.net」，精彩不断！

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